The combination of the temazcal bath, Sound Healing, achieve the detox of the body, energetic cleaning and alignment of the soul that will make you feel inner peace and positive thoughts in addition to enjoying the beautiful jungle of Tulum and its magic.
La combinación del baño temazcal, Sound Healing, logran la desintoxicación del cuerpo, limpieza energética y alineación del alma que te harán sentir paz interior y pensamientos positivos además de disfrutar de la hermosa selva de Tulum y su magia.
TEMAZCAL / INIPI
The Inipi or Temazcal is considered one of the first rituals of the human being, the ancestors of North and Central America have preserved this tradition, Inipi derives from the Lakota word that means steam bath, built with sticks of willow or bamboo, these cabins represent the womb of mother earth, where we will live a new rebirth, the fire heats the stones that once inside the Inipi or Temazcal when merging with the water form steam together with the aromatic plants, the ceremony it is guided, cared for and accompanied by drum and rattle songs.
How does it benefit my body?
Decongests the lymphatic system, improves the immune system, flushes out toxins, removes heavy metals from the body, clears the airways, stimulates glandular activity, cleanses the digestive system, relaxes the nervous system, is very useful for rheumatoid arthritis and muscles, recommended for circulatory and cardiovascular deficiencies and liver disorders, it is a cellular rehabilitator, high benefits for the reproductive organs of women, breast milk fluid, this simple temple is the opportunity to be born again, to learn to breathe, to pay attention, be silent and love yourself and achieve peace and physical, mental and spiritual harmony.
El Inipi o Temazcal es considerado uno de los primeros rituales del ser humano, los ancestros del norte y centro américa han conservado esta tradición, Inipi deriva de la palabra lakota que significa cabaña de sudar, construida con varas de sauce o bambú, en cambio el Temazcal es hecho de barro, estas cabañas representan el útero de la madre tierra, donde viviremos un nuevo renacer, el fuego calienta las piedras que una vez dentro del Inipi o Temazcal al fusionarse con el agua forman vapor junto a las plantas aromáticas, la ceremonia es guiada, cuidada y acompañada con cantos tambor y sonaja.
en que beneficia a mi cuerpo?
Descongestiona el sistema linfático, mejora el sistema inmunológico, desecha las toxinas, elimina los metales pesados del cuerpo, despeja las vías respiratorias, estimula la actividad glandular, depura el aparato digestivo, relaja el sistema nervioso, es muy útil para el artritis reumas y los músculos, recomendado para las deficiencias circulatorias, cardiovasculares y trastornos hepáticos, es un rehabilitador celular, altos beneficios para los órganos reproductivos de la mujer, fluido de leche materna, este sencillo templo es la oportunidad de volver a nacer, de aprender a respirar, a poner atención, estar en silencio y amarse y así lograr la paz y armonía física, mental y espiritual.
SOUND HEALING
Sonotherapy is a very old healing technique, which exists in several cultures, and which uses different instruments to generate sounds and vibrations that penetrate our body and help us to calibrate our vibrational frequencies.
Sounds and vibrations are much more than a form of communication. They are real and powerful forces that can help heal and directly affect our well-being. Everything that contains matter is in a state of vibration, both our body (bones, organs, cells, etc.), and our energy field. It is important to stay in a harmonious frequency and under a healthy vibratory rate. When we are unable to resonate with a part of our environment, our frequency goes "out of tune", making us more prone to creating physical illness or stress, anxiety, etc. Through sonotherapy we can reestablish harmony and peace both in the physical body and in the energetic, emotional and mental.
the most common benefits include:
- Reduces stress and anxiety and promotes inner calm.
- Improves blood circulation and strengthens the nervous system.
- Helps dissolve negative emotions and improve mood.
- Eliminates insomnia and highly improves the quality of sleep.
- Increases energy, vitality, creativity, inspiration and intuition.
- Balances the energy centers (chakras).
- Helps to connect with our inner being, facilitating decision-making and the development of personal knowledge.
La sonoterapia es una técnica de sanación muy antigua, que existe en varias culturas, y que utiliza distintos instrumentos para generar sonidos y vibraciones que penetran nuestro organismo y nos ayudan a calibrar nuestras frecuencias vibratorias.
Los sonidos y las vibraciones son mucho más que una forma de comunicación. Son fuerzas reales y poderosas que pueden ayudar a sanar y afectan directamente nuestro bienestar. Todo lo que contiene materia está en estado de vibración, tanto nuestro cuerpo (huesos, órganos, células, etc.), como nuestro campo energético. Es importante mantenernos en una frecuencia armoniosa y bajo una razón vibratoria sana. Cuando somos incapaces de resonar con una parte de nuestro entorno, nuestra frecuencia se “desafina”, poniéndonos más propensos a crear enfermedades físicas o estrés, ansiedad, etc. A través de la sonoterapia podemos reestablecer armonía y paz tanto en el cuerpo físico como en el energético, emocional y mental.
los beneficios más comunes incluyen:
– Reduce el estrés y la ansiedad y promueve la calma interior.
– Mejora la circulación de la sangre y fortalece el sistema nervioso.
– Ayuda a disolver emociones negativas y mejorar el estado de ánimo.
– Elimina el insomnio y mejora altamente la calidad del sueño.
– Aumenta la energía, vitalidad, creatividad, inspiración e intuición.
– Equilibra los centros energéticos (chakras).
– Ayuda a conectarnos con nuestro ser interior, facilitando la toma de decisiones y el desarrollo de conocimiento personal.
YOGA / CENOTE SWIM
Yoga is called the set of disciplines and practices of physical, mental and spiritual type, whose objective is to achieve the balance between the body and mind to achieve enlightenment and transcendence, according to the Hindu tradition.
The word yoga means ‘union’, ‘effort’ and comes from the Sanskrit root “yuj”.
The essential objective of yoga is the reunification of the being with the Whole and the access to the supreme consciousness that leads us to enlightenment. For this, a series of postures are proposed, called asanas, which are combined with the practice of breathing exercises, called pranayama.
Currently, yoga has become popular in the West, becoming a discipline based on Hindu theories, but more focused on physical practice. In this sense, modern yoga is rather a system of exercises that seeks for the person to achieve integral balance.
Among its benefits, yoga helps the individual to have a more harmonious relationship with their body, to control their mind and emotions. It also provides greater physical flexibility, greater concentration and relief of muscular tension if it is practiced under the guidance of experts.
Yoga se denomina al conjunto de disciplinas y prácticas de tipo físico, mental y espiritual, cuyo objetivo es lograr el equilibrio entre el cuerpo y mente para alcanzar la iluminación y la trascendencia, según la tradición hinduista.
La palabra yoga significa ‘unión’, ‘esfuerzo’ y proviene de la raíz sánscrita “yuj”.
El objetivo esencial del yoga es la reunificación del ser con el Todo y el acceso a la conciencia suprema que nos lleva a la iluminación. Para ello, se proponen una serie de posturas, llamadas asanas, que se combinan con la práctica de ejercicios de respiración, llamados pranayama.
Actualmente, el yoga se ha popularizado en Occidente convirtiéndose en una disciplina basada en las teorías hindúes, pero más enfocada en la práctica física. En este sentido, el yoga moderno es más bien un sistema de ejercicios que busca que la persona logre el equilibrio integral.
Entre sus beneficios, el yoga ayuda al individuo a tener una relación más armónica con su cuerpo, a controlar su mente y emociones. También aporta mayor flexibilidad física, mayor concentración y alivio de tensiones musculares si es practicado bajo la guía de expertos.
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